Llegó el mes del amor, por eso queremos compartir contigo una serie de consejos para ayudarte a cuidar de ti y de tu pareja. Lograr una relación estable y saludable depende de muchos factores, desde los emocionales hasta los de convivencia; por esto, vivir en pareja puede ser toda una aventura.

Aquí te dejamos algunos puntos interesantes, para lograr la mejor experiencia con el amor de tu vida:

  1. Procura mantener una buena comunicación con tu pareja, evita los ataques personales, trata expresar lo que sientes y lo que piensas de una manera amorosa, respetuosa y empática
  2. Hagan planes en pareja, como salir a trotar en las mañanas o hacer senderismo el fin de semana; cualquier actividad física es mucho más divertida si lo haces con la persona que amas
  3. Cuida cada detalle cuando estén juntos, recuerda que los pequeños actos simbólicos pueden ser muy importantes en la pareja, compartir experiencias y risas también ayudan a nutrir el vínculo que existe entre los dos
  4. La salud en pareja es muy importante, impacta directamente en nuestra vida diaria; disfrutar de un buen estado de salud puede ayudarnos a tener una vida más plena y compartir mejores momentos, por esto debes incluir en tus planes acudir juntos a un chequeo o exámenes generales de manera regular, recuerda: en la salud, prevenir es fundamental para no llegar a la enfermedad
  5. Una relación de pareja saludable puede tener grandes beneficios para tu salud, por ejemplo, diversos estudios han demostrado las personas que experimentan emociones positivas como el enamoramiento pueden tener un sistema inmunológico más fuerte, así trata de mantener esas emociones positivas que te llevan a disfrutar de la compañía de tu pareja
  6. Las parejas que demuestran su amor constantemente y nutren su relación con acciones positivas, tienden a reforzar los comportamientos saludables como mejorar su alimentación y hacer ejercicio de manera regular; así que, disfruta de tu pareja compartiendo estos hábitos para mejorar la calidad de vida de ambos
  7. Trata de mantener una estabilidad sentimental y una relación cercana con la persona que amas, esto puede traer grandes beneficios a tu vida, no olvides que es una tarea de dos y cada cosa que desees hacer para fortalecer el vinculo con tu pareja es fundamental disfrutar en plenitud.

El impacto de una relación de pareja saludable y plena es mucho más importante de lo que crees y puede tener un gran impacto emocional, psicológico y físico; el cuidado mutuo es un pilar en el amor.

En CDI cuidamos de ti desde hace 40 años y tiene para ti  el check up mujer plena y hombre responsable, consulta a tu médico.

 

 

 


 

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