Cuernavaca.- Como parte del Día Mundial de la Activación Física, autoridades de Salud recomiendan a los adultos de 18 años y más, realizar al menos 150 minutos de actividad semanal como: paseo en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o bien, ejercicios programados.

En el caso de niños y adolescentes, sugieren 60 minutos diarios de ejercicio físico, a través de deportes, juegos, entre otras, siempre bajo la supervisión de un adulto responsable.

La autoridad sanitaria indicó que realizar esto disminuye el riesgo de desarrollar padecimientos como hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon.

En tanto, al informar sobre casos de COVID-19, señalan que en las últimas 24 horas, los casos activos bajaron a 67.

Por: Redacción DDM

local@diariodemorelos.com


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