Si te levantas una mañana y te desayunas un pedazo de pizza tal vez sea porque tienes flojera de prepararte algo, sin embargo, esta decisión puede ser más sana que comer un plato de cereal.

De acuerdo con una investigación hecha por el Chicago Tribune con la nutrióloga Chelsey Amer señala que la pizza es una comida más balanceada que esta tiene proteína, carbohidratos, incluso puede tener vegetales.

Mientras que en su contraparte, la mayor parte de los cereales suelen tener demasiada azúcar y no contienen grasas buenas o nutrientes necesarios para el cuerpo.

Debido a que la pizza tienen más grasa y menos azúcar que los cereales, el cuerpo no tendrá un desplome de azúcar.

La nutrióloga adviertes que este no es el desayuno ideal, y tampoco es recomendable comer cinco rebanadas diarias, ya que eso puede repercutir a su salud. Lo recomendable es balancear correctamente los alimentos en las porciones adecuadas para evitar comer de más.

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