¿Qué es la cinetosis y por qué se produce?
La cinetosis, comúnmente conocida como mareo por movimiento, es un trastorno que se origina debido a un desajuste en la información sensorial que recibe el sistema nervioso central. Este conflicto ocurre entre lo que perciben los ojos, el oído interno (encargado del equilibrio) y el sistema musculoesquelético.
Cuando una persona está en movimiento, la vista puede captar imágenes que sugieren estabilidad, mientras que el oído interno detecta cambios en la velocidad y el equilibrio. A su vez, los músculos y articulaciones envían señales sobre la postura del cuerpo. Cuando estas señales no coinciden, el cerebro no logra interpretar correctamente la situación, lo que provoca síntomas característicos del mareo cinético.
Síntomas y personas más propensas a la cinetosis
Entre los signos más comunes de la cinetosis se encuentran la sensación de pérdida de equilibrio, palidez, sudor frío, náuseas y, en casos más intensos, vómitos. Este trastorno afecta principalmente a niños entre los 2 y 12 años, aunque algunas personas continúan experimentándolo en la adultez. Curiosamente, los bebés menores de 2 años no suelen padecerlo, ya que su sistema nervioso central aún no ha alcanzado su pleno desarrollo.
Asimismo, las mujeres embarazadas presentan mayor predisposición a este tipo de mareo debido a los cambios en su sistema circulatorio y el aumento de sensibilidad en sus centros nerviosos, lo que intensifica su reacción ante el movimiento.
¿Por qué leer en un vehículo en movimiento provoca mareo?
Uno de los escenarios más comunes en los que se manifiesta la cinetosis es al leer dentro de un automóvil en movimiento. Esto se debe a que, al fijar la vista en un libro, la información visual indica estabilidad, mientras que el oído interno y la piel perciben las aceleraciones y desaceleraciones del vehículo.
El cerebro, al recibir señales contradictorias, tiene dificultades para procesarlas de manera coherente, lo que desencadena la sensación de mareo. Sin embargo, es posible reducir este efecto aplicando ciertos métodos de prevención, como mantener la vista en un punto fijo del horizonte o asegurarse de que el vehículo tenga una ventilación adecuada.
