De acuerdo con un estudio publicado por The National Instituto of Health, Estados Unidos, la mayoría de los tés producen un efecto termogénico que estimula las células grasas y ayuda a la pérdida de peso.
Tés recomendados
Té verde
- Este tipo de té aumenta la temperatura corporal y acelera las funciones metabólicas, por lo que elimina tejido adiposo. Es muy efectivo tanto para perder peso a corto, mediano y largo plazo. Se recomienda beber una taza de té verde por las mañanas y acompañarlo de un desayuno rico en proteína, como claras de huevo con jamón de pavo.
Té de jengibre
- El jengibre es un tubérculo que además, de que estimula las células quema grasa, también reduce la inflamación abdominal y los gases, que es una de las principales causas de la distensión abdominal. Basta cortar algunos trozos de jengibre y ponerlos a hervir. Después de 20 minutos, beba el té en ayunas y desayune por lo menos media hora después de haberlo consumido.
Té negro
- Este tipo de té contiene una sustancia ,que es capaz de eliminar las bacterias que pueden causar inflamación en el abdomen. Beber dos tazas de té negro, una antes del desayuno y otra a medio día, logrará su cometido.
Té de canela
- Contiene propiedades antiinflamatorias y también ayuda a reducir el tejido adiposo. De hecho, es tanto lo que logra desinflamar, que muchos especialistas lo recomiendan para inflamación en garganta.