Ante el incremento en el consumo de productos llamados “milagro” para perder peso, el nutriólogo clínico Alejandro Cabrera Cancino, del Hospital General Regional No.1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos, hizo un llamado a la población a no dejarse engañar por cremas, pastillas, bebidas, inyecciones o parches que prometen resultados rápidos sin esfuerzo, al advertir que no son una solución real ni segura para el control del peso.
Explicó que no existen fórmulas mágicas ni fechas específicas para iniciar el cuidado de la salud, ya que el verdadero cambio depende del compromiso personal y de la adopción de hábitos saludables de manera permanente. Subrayó que la base para un peso adecuado es una alimentación balanceada, acompañada de ejercicio regular, consumo suficiente de agua y control de porciones, de acuerdo con la estatura, peso y nivel de actividad física de cada persona.
El especialista alertó que muchos de estos productos pueden resultar riesgosos, sobre todo cuando se consumen sin supervisión médica, ya que algunos contienen sustancias que pueden provocar efectos secundarios, descompensaciones hormonales o incluso toxicidad. Además, advirtió sobre el llamado “efecto rebote”, ya que al suspender su uso, el peso perdido suele recuperarse e incluso aumentar.
Cabrera Cancino insistió en que la obesidad está relacionada con enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, por lo que automedicarse o seguir recomendaciones sin sustento científico puede agravar el estado de salud. Recomendó siempre consultar a un profesional antes de ingerir suplementos o someterse a tratamientos invasivos.
Finalmente, destacó que el IMSS cuenta con servicios de nutrición en todas las Unidades de Medicina Familiar de Morelos, donde se brindan programas educativos y planes personalizados, disponibles de lunes a domingo, para orientar a la población en la adopción de hábitos alimentarios saludables y sostenibles.