Un perro saludable vive muchos años más, ¡ayúdalo para disfrutar una larga vida juntos!
El ejercicio moderado en forma regular es fundamental para mantener a tu perro en forma toda su vida. El mismo tonificará sus músculos, ayudará a lubricar sus articulaciones y mejorará la salud de su corazón. El nivel de moderación dependerá de cada perro dependiendo de su estado físico y salud.
No importa cuál sea el estado físico de tu perro siempre debes empezar el ejercicio con una entrada en calor como un trote suave o una caminata rápida durante cinco a 10 minutos para reducir la posibilidad de lesiones en los músculos o ligamentos. También ayudará a que se acumule menos ácido láctico en sus músculos y minimiza la creación de glucógeno.
Manteniendo a tu perro en forma
De la misma manera, es importante tomarse 10 minutos para un enfriamiento adecuado para que el músculo se recupere correctamente y el ácido láctico se disipe correctamente. También ayuda a eliminar los metabolitos producidos por el esfuerzo y previene el dolor muscular posterior.
El entrenamiento de carreras de larga distancia combina resistencia y entrenamiento de fuerza. El entrenamiento de resistencia se realiza corriendo largas distancias y paulatinamente aumentando las distancias y la intensidad. El entrenamiento de fuerza o poder incluye el arrastre de peso colina arriba por poco tiempo pero con altas intensidades.
Si se trata de un perro adulto mayor, también consérvalo en movimiento. Que su energía no sea la misma no significa que tu perro senior deba quedarse acostado todo el tiempo. Una rutina de ejercicio, a su ritmo, siempre ayudará a que sus músculos y huesos sigan siendo fuertes y sanos.
Siempre deberás asegurarte con tu veterinario que tu perro esté saludable para comenzar a realizar este tipo de entrenamientos.