Uno de los principales propósitos del Año Nuevo es bajar de peso, por ello especialistas en Salud exhortan a la población a no consumir ‘productos milagro’ y acudir con un nutriólogo.
Pasadas las festividades decembrinas hay personas que inician el año con muchos propósitos, uno de los más frecuentes es bajar de peso y, para lograrlo se someten a dietas, rutinas de ejercicio y el consumo de productos para quemar grasa o inhibir el apetito, pero no siempre son buenos para la salud.
Por ello, especialistas en Salud pidieron a la población no usar los ‘productos ‘milagro’.
Uno de los principales propósitos del Año Nuevo es bajar de peso, por ello especialistas en Salud exhortan a la población a no consumir ‘productos milagro’ y acudir con un nutriólogo.
Pasadas las festividades decembrinas hay personas que inician el año con muchos propósitos, uno de los más frecuentes es bajar de peso y, para lograrlo se someten a dietas, rutinas de ejercicio y el consumo de productos para quemar grasa o inhibir el apetito, pero no siempre son buenos para la salud.
Por ello, especialistas en Salud pidieron a la población no usar los ‘productos ‘milagro’ que se caracterizan por exaltar una o varias cualidades terapéuticas, preventivas, rehabilitadoras o curativas y van desde cuestiones estéticas hasta la solución de problemas de salud.
Este tipo de productos se ofrecen en pastillas, geles, soluciones, cremas, parches, jabones, ampolletas, etcétera y a un precio bajo, sin embargo, no cuentan con ninguna evidencia científica ni autorización sanitaria, por lo tanto, no son reconocidos ni permitidos por las autoridades de Salud de México.
Para bajar de peso lo más recomendable es acudir con un nutriólogo quien dará una dieta personalizada de acuerdo a la edad y tipo de actividad que tiene cada persona.
Se recomienda no someterse a dietas rigurosas, solo que sean bajo supervisión médica, ya que pueden ocasionar un desbalance en el organismo y causar un problema mayor de salud.
El nutriólogo es el especialista que ayudará a bajar de peso y recomendar el tipo de ejercicio que necesita cada persona.
Lo ideal es la mantener una fuerte baja en grasas y azúcares, consumir abundantes líquidos, así como frutas y verduras, realizar ejercicio diariamente y mantener vigor el consumo de alcohol y cigarrillos.