En el marco del Día Internacional del Autocuidado, la Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud de Morelos (SSM), exhortó a la población a mantener hábitos saludables, llevar una vida equilibrada y reducir el sedentarismo para prevenir enfermedades crónicas.
Erika Lizet Gorostieta Bahena, jefa del Departamento de Promoción de la Salud de SSM, destacó la importancia de que los morelenses se mantengan activos y participen en las acciones que impulsa la federación mediante la estrategia “3 x Mi Salud”, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida en la entidad.
“Se invita a la población a practicar el autocuidado todos los días, es importante mantener una alimentación balanceada, hidratarse con agua natural, realizar actividad física, dormir lo suficiente, lavarse las manos con frecuencia, usar protector solar y evitar automedicarse. Como parte de estas acciones, impulsamos la campaña 3X MI SALUD, que busca reducir el consumo de bebidas azucaradas y comida chatarra, para prevenir sobrepeso, obesidad y enfermedades como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares”, explicó.
Gorostieta Bahena informó que, desde el mes de marzo a la fecha, se han implementado mil 469 estrategias educativas en salud preventiva, beneficiando a 103 mil 337 personas en zonas rurales y urbanas del estado.
Asimismo, se suma la estrategia “Vive saludable, Vive feliz”, donde se ha alcanzado a 357 planteles educativos, logrando una cobertura de 58 mil 281 estudiantes. También, se han brindado 13 capacitaciones a expendedores de alimentos en escuelas, con la participación de dos mil 97 personas.
Finalmente, Erika Lizet Gorostieta resaltó que se han certificado 27 entornos laborales saludables, beneficiando a más de mil 443 trabajadores, con el objetivo de fomentar espacios seguros y con mejores condiciones para el bienestar físico y mental.Se invita a la población a practicar el autocuidado todos los días, es importante mantener una alimentación balanceada, hidratarse con agua natural, realizar actividad física.”
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