CUERNAVACA, MORELOS.- En medio de la pandemia por COVID-19, los Servicios de Salud de Morelos (SSM) exhortan a la población a no descuidar su salud mental.
Héctor Barón Olivares, director general de los SSM, informó que la temporada de aislamiento social o cuarentena puede ser estresante para todos los miembros de la familia, por ello la importancia de tomar medidas y evitar que se complique.

Adelina Pérez, coordinadora estatal del Programa de Salud Mental, dio a conocer que los efectos al pasar tiempo prolongado en casa durante la contingencia son miedo, frustración, aburrimiento, inestabilidad, enojo y/o tristeza, por no realizar las actividades habituales.

Lo anterior puede traer como consecuencia complicaciones en las relaciones familiares, disminución de la tolerancia, riesgo de violencia entre pareja, hermanos, padres e hijos, adultos mayores y hacia los animales.
La especialista en salud mental aseguró que es importante explicar la situación de manera sencilla a los menores de edad y adultos mayores, y que entiendan la importancia de cuidarse y seguir las recomendaciones.

Para hacer frente al aislamiento y mantener una buena salud mental es importante seguir las recomendaciones como diseñar y mantener una rutina, evitar comida chatarra, realizar actividad física y, en caso necesario, recurrir a los SSM que tienen a disposición de la población diversos números telefónico para apoyo y contención emocional.

Atiende durante las
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Atención de lunes a viernes, de 8:00 a 16:00 horas.
777 365 1702
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Por: MARCELA GARCÍA /  marcela.garcia@diariodemorelos.com

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