Cuernavaca.- Ante la presencia de temperaturas superiores a los 40 grados, David Salvador Rodríguez Jiménez, responsable del programa de Temperaturas Naturales Extremas de los Servicios de Salud de Morelos (SSM) invitó a la población a mantenerse hidratados.
Explicó que las personas menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años son quienes están en mayor riesgo.
Destacó que las recomendaciones son el lavado de manos antes de comer y después de ir al baño; consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos; lavar y desinfectar frutas y verduras; hervir o clorar el agua para consumo humano; evitar comer en la calle; refrigerar los alimentos después de su preparación; evitar el consumo de bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína y aumentar el consumo de agua natural.
Señaló que debido a que las temperaturas más altas se registran en la zona sur y oriente del Estado, las personas que habitan en estas regiones deben reforzar las medidas preventivas, entre ellas también destacan la de evitar exponerse al sol, principalmente en horas de alta radiación que es de las 11:00 a las 15:00 horas; aplicar protección solar alta; utilizar gorros, gorras, sombreros o sombrillas; utilizar ropa de manga larga y, de preferencia de colores claros.
El especialista comentó que la deshidratación y el golpe de calor son dos padecimientos que se pueden presentar durante la temporada de calor, por lo que, en caso de presentar síntomas como dolor de cabeza, náuseas, sed, vómito, somnolencia, espasmos musculares, labios secos, confusión mental, piel seca, entre otros de inmediato deben acudir al médico para evitar un daño mayor.
Por: Marcela García