El Laboratorio de Salud Mental Perinatal del Centro de Investigación Transdisciplinar en Psicología (CITPsi) de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM) organizó la charla “Hablemos de salud mental materna”, con el propósito de desmitificar ideas que estigmatizan a las mujeres durante el embarazo, parto y posparto.
Las psicólogas clínicas Frida Benítez y Bruma Palacios destacaron que es frecuente que las madres primerizas o con hijos pequeños se sientan culpables, especialmente si experimentan malestares emocionales en estas etapas. Esta percepción errónea perdura en el tiempo y se refuerza por expectativas sociales idealizadas sobre la maternidad.
Las especialistas subrayaron que la salud mental materna va más allá de la depresión posparto; implica sentirse apoyada, escuchada y acompañada. Sin embargo, muchas mujeres no comunican sus síntomas por temor al juicio, falta de privacidad o porque el personal médico no les pregunta directamente sobre su bienestar durante los controles prenatales y posnatales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cinco mujeres en países con menos recursos enfrenta problemas de salud mental durante la maternidad, exacerbados por factores como embarazos no planificados, falta de apoyo familiar, pobreza, violencia y limitado acceso a servicios de salud.
El CITPsi enfatizó la importancia de crear espacios de escucha activa y llevar a cabo acciones concretas como el acompañamiento psicológico, la educación sobre salud mental, la identificación temprana de síntomas, la planificación del embarazo y el apoyo continuo por parte de la familia.
También subrayaron que priorizar la salud mental de las madres no solo beneficia a las mujeres directamente, sino que también contribuye al sano desarrollo de sus hijos. Además, el CITPsi ofrece servicios psicológicos perinatales que incluyen grupos de apoyo para mujeres embarazadas y posparto, así como terapia individual. Para más información y registro, se puede visitar su página de Facebook.