El estudio estuvo a cargo del profesor Terry Sejnowski de The Salk Institute for Biological Studies, que explica: El cerebro es plástico: es posible crear conexiones diferentes e incluso en algunas zonas, como es el hipocampo, se pueden conseguir que nazcan nuevas neuronas.
La investigación primero emprendió con ratas, les mostraron imágenes y estás tenían que aprender a diferenciar, cuando los roedores logran este paso, se observó que en el hipocampo se habían generado nuevas neuronas; sin embargo, al dejar de hacer este ejercicio, las neuronas desaparecían, al retomar la actividad, volvían a aparecer.
Gracias a esto, se pudo deducir que: “la practica repetida ayuda a que se generen nuevas neuronas en el hipocampo.”
Al tratarse de los humanos se pensó en qué actividad sería la que permite crear nuevas neuronas.
Fue ahí donde el profesor, Sejnowsk afirmó: “El deporte es el mejor tratamiento antiedad para la masa gris.” Si antes se sabía que practicar deporte era una manera de cuidar el cuerpo y reducir el estrés, gracias a que se activa la dopamina, serotonina y noradrenalina y la secreción del factor neurotrófico cerebral, que es la que influye en la memoria y en un estado de ánimo más positivo y permite que nazcan nuevas neuronas en nuestro hipocampo.