Cuernavaca, Morelos.- El Instituto del Deporte y Cultura Física del Estado de Morelos (Indem) dio a conocer que continúan abiertas las clases de natación en la Unidad Deportiva Revolución, en Cuernavaca, con actividades dirigidas a los niños, los jóvenes y las personas adultas interesadas en aprender o mejorar su técnica dentro de esta disciplina.
Los talleres cuentan con instructores especializados y ofrecen un espacio seguro para que los participantes desarrollen habilidades en los diferentes estilos de nado, tales como crol, dorso, pecho y mariposa.
Beneficios de la natación para la salud
Además de ser una actividad recreativa, la natación es considerada una de las disciplinas más completas, debido a que contribuye al fortalecimiento muscular, mejora la resistencia física, favorece la coordinación y beneficia de manera directa la salud cardiovascular de los ciudadanos.
Las clases se imparten de lunes a viernes en un horario amplio de 06:00 a 21:00 horas, mientras que los sábados se realizan sesiones de 09:00 a 12:00 horas y de 14:00 a 15:00 horas.
Las personas interesadas pueden acudir directamente a las oficinas de la Unidad Deportiva Revolución para conocer los requisitos de inscripción y formar parte de estos talleres orientados al bienestar físico en Cuernavaca.
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