La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede causar dolor, ardor, náuseas y hasta vómito. Aunque el tratamiento médico es fundamental, existen algunos remedios caseros respaldados por la experiencia de médicos y estudios que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Aquí te compartimos cinco de ellos:
1. Agua con avena
Preparar un vaso de agua con dos cucharadas de avena natural y dejarla reposar por unos minutos puede ayudar a calmar el estómago. Su efecto es protector y reduce la irritación gástrica.
2. Jugo de papa cruda
Aunque su sabor no es el más agradable, el jugo de papa cruda —sin cáscara y bien lavada— ayuda a neutralizar el exceso de acidez estomacal. Se recomienda tomar un cuarto de taza en ayunas.
3. Té de manzanilla
Con propiedades antiinflamatorias y calmantes, este té es un clásico en el alivio de problemas digestivos. Se puede consumir entre comidas para disminuir el malestar.
4. Miel natural
Una cucharada de miel en ayunas ayuda a proteger la mucosa gástrica y reducir la inflamación. Además, su efecto cicatrizante es beneficioso para quienes padecen gastritis crónica.
5. Jugo de aloe vera (sábila)
El cristal de sábila, licuado con agua, puede ayudar a reparar los tejidos dañados del estómago. Es importante consumirlo con moderación y consultar al médico, ya que en exceso puede causar efectos laxantes.
Estos remedios pueden ser un buen complemento al tratamiento médico, pero no sustituyen la consulta con un especialista. La automedicación o el uso excesivo de remedios naturales también puede ser contraproducente.