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Puente de Ixtla, MORELOS.- Para llevar a cabo acciones que motiven a los estudiantes a tener salud integral, mediante adecuada alimentación y actividad física, la Universidad Tecnológica del Sur del Estado de Morelos (UTSEM), en coordinación con la Secretaría de Salud y Servicios de Salud de Morelos, llevaron a cabo la Jornada de Estilos de Vida Saludables.
Lo anterior forma parte de la recomendación que hizo la Comisión Permanente del Congreso de la Unión a la Secretaría de Educación Pública y Secretaría de Salud.
Ello para que, de manera coordinada con las dependencias educativas de las entidades federativas, diseñen y lleven a cabo acciones que fomenten estilos de vida saludables en niños y adolescentes.
Durante cuatro días personal adscrito al sector salud del Estado de Morelos impartió conferencias y talleres dirigidos a los estudiantes universitarios para promover y fomentar acciones que les permitan mejorar sus hábitos alimentarios y de actividad física.
A través de dichas acciones, la Secretaría de Salud promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables en la población e impulsa el autocuidado de la salud.
Además, durante la jornada de salud y cultura alimentaria los alumnos de la UTSEM llevaron a cabo actividades físicas que les ayudaron a conocer los beneficios que éstas les generan, como la reducción de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso y obesidad.
También a mantener buen estado de ánimo, aumentar la autoestima y proporcionar bienestar psicológico.

RECOMENDACIONES
El Sector Salud recomienda a los universitarios del Estado de Morelos:

Llevar a cabo actividad física.
Tomar agua simple.
Aumentar la ingesta de verdura, fruta, legumbres, cereal integral y frutos secos.
Limitar la ingesta energética procedente de grasas y azúcares.

Por: DDM REDACCIÓN
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